Ajurvédská masáž třetího oka Shiródhara
(polévání hlavy olejem)

Vzrůstající popularita masáže souvisí s nárůstem stresu a napětí v civilizaci plné nenasytnosti a soutěživosti. Masáže působí na fyzické i mentální úrovni, napomáhá mentální relaxaci. Čistící funkce této masáže z ní činí nejblahodárnější metodu k dosažení inspirace a radosti.

1. Princip a průběh terapie

Úžasná a velmi účinná terapie pro léčbu mnoha nemocí spojených s hlavou, krkem, hrdlem, očima, ušima a nervovým systémem. Během terapie na čelo pacienta, na střed mezi obočí nepřetržitě kape tenký pramínek léčebného oleje. Zapotřebí jsou 2l oleje, který se během terapie sbírá a následně opět vrací do nádoby. V této proceduře se používá kulatá speciální nádoba o obsahu asi 2,5l, hloubce 15cm s otvorem ve středu dna. Může být vyrobena z pálené hlíny, skla, dřeva, porcelánu, stříbra, nerezu, zlata. Musí mít hladké stěny a měla by unést zátěž oleje. Nádoba se zavěsí na řetízky upevněné k jejímu okraji ze stropu nebo z držáku nad hlavou klienta.

Do nádoby se vyvrtá asi 1cm velký otvor, přes který se položí dnem vzhůru kulatá miska, také s dírkou ve dně. Obě nádoby se protáhnou provázkem asi 10cm dlouhým, který se nad dnem misky upevní velkým uzlem. Po tomto provázku pak stéká olej na klientovu hlavu. Konec provázku by měl viset asi 8 cm nad čelem pacienta, který leží na speciálním dřevěném stole na zádech s položenou hlavou. Olej stéká do zásobníku pod stolem. Po vlastní proceduře, která trvá asi 60 minut může masér potřít celé tělo klienta olejem a provést krátkou jemnou masáž. Nejvhodnější čas k provádění této terapie je ráno. Místnost, ve které se celá procedura provádí by měla mít příjemnou pokojovou teplotu. Někdy je k této terapii zapotřebí asistenta.

2. Účinky terapie

• při léčbě poruch spánku
• při bolestech hlavy
• při schizofrenii, epilepsii
• při ochrnutí obličeje
• povzbuzuje vnitřní zdroje organismu

3. Kontraindikace

• velmi nízký nebo kolísavý tlak
• závažná onemocnění páteře
• pooperační stavy

4. Přibližná délka terapie

• polévání hlavy – 60 minut
• masáž hlavy a šíje – 15 minut
• masáž celotělová – 20 minut
• relaxace na lehátku – 20 minut

5. Doporučení

• při únavě, přetížení způsobeným buď fyzickým nebo mentálním napětím nebo jejich spojením
• při přetížení určitých svalových skupin
• při únavě způsobené mentálním vypětím je ideální masáž hlavy: základní olej + pár kapek santalového oleje
• při horkosti v oblasti hlavy: sezamový olej + mandlový olej + 10 kapek koriandrového oleje